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这时教练不仅没有
走自己的小
,反而是开始一边说话,一边用右手一下一下的往下轻
芸熙的后背,每
一下,
丽继母的
就往后撅一
儿,看起来就好像芸熙在用自己的
故意去一下一下的蹭教练的小
一样。
而是缓缓的
走,这样随着芸熙的上
后移,这样慢慢的
丽继母的
就碰
到了教练的右小
,
到
碰
到异
后,芸熙的后背稍微有些弓了起来。
丽的继母在教练的帮助下开始了放松动作,先是两脚略张开,然后下腰,这时教练就站在她的
后用自己的
着
母的
,示意
母
伸直,尽量下腰。
终于芸熙的大
和小
再次平行叠在了一起,教练的小
也被“挤”了
去,完全退
去之前似乎还有意用足尖在
丽继母两片
之间的位置若有若无的划了一下。
提着提着,教练的双手似乎在逐渐向下
,慢慢的
在小腹
的手位置更往下了,托在纤腰的另一只手变成了托在
母的
上,似乎还在
…“呼呼呼”不等泽凯再继续看下去,他那不争气的
力似乎已经消耗的差不多了。
当
母的大
和小
再次变成90度角的时候,教练再次喊停,一边起
,一边用右手轻拍芸熙的背
,示意她尽量把腰
再向下沉一些。
芸熙的双臂向前平伸
,下
和脖
被教练的左手轻轻托住,整个上
只有
前的两团
贴在瑜伽垫上,已经被压的像两团面一样。
芸熙的
睛睁的很大,似乎这个姿势并不舒服,但还是
照教练的指示,保持着当前的姿势不变,并努力的向下沉腰。
但
婷仍然在气不
心不
的跑着,尽
是同时开始跑步的,但
的跑步机速度调的更快,已经差不多快跑了4公里了。
然后没有停顿就开始向反方向牵引芸熙的上
,这次教练的双手换了一下位置,左右握住了
母的左臂靠近腋下的位置,右手呈掌形
住背
。
大汗淋漓的他看了一
跑步机面板,3公里的里程
上就要到了,他斜
看了一

,尽
除了一些汗。
泽凯瞟向
母脸上的表情,似乎并没有任何的不满,是没有察觉到,还是已经适应了教练的揩油?
丽继母在教练的“
作”下已经换成了下一组姿势,肚脐朝天,双手双脚撑地,
自然下垂。
尽
在泽凯看来自己
丽的继母的姿势要比周围的几只恐龙的姿势要标准和好看多了,但教练似乎对芸熙的姿势并不满意,一只手
住芸熙的小腹,另一只手托住了她的纤腰,开始一下一下的,缓缓的把她的腰腹
向上提。
但
睛都直勾勾的盯着自己
的
看。藤椅的位置刚好在
婷的侧后方,顺着这些男
的目光看去,泽凯差
没
鼻血。
再跑1公里就可以完成今天的运动量了,泽凯从跑步机上一下来,就一
坐在了
械厅中间的藤椅上,一边
,一边用
睛的余光向周围看去,
械厅其它几个男的尽
没停下锻炼。
然后略微弯腰,用手
住芸熙的背
,慢慢的帮她把上
和下
对折成
平,并示意
丽的继母不要弯曲膝盖。
原来由于
汗的关系,
的

显的更加贴近
肤,童年的
型训练和常年的锻炼使
婷的下肢形状几乎完
,
速奔跑中的警
看起来就像一只姿势优
的梅
鹿,不同的是她那又圆又翘的
现在正随着奔跑的动作一颠一颠的,足以引起任何异
的遐想,难怪周围的男
都盯着她的后面看。
芸熙的柔韧
不如从童年就开始练习舞蹈的
婷,凭借自己的力量很难把腰下到最大程度,这时她
后的教练开始帮她,用自己大
的正面贴住芸熙的大
背面。
过了一小会儿健
教练才开始继续向后牵引
丽继母的上肢,当芸熙的
向后换换移动的时候,教练并没有
上挪开自己的右
。
这时从泽凯的角度看过去,
丽继母的姿势看起来更加的怪异了,两条小
被健
教练踩住,
朝天
撅起,还在努力的向下沉腰,旁人看起来更像是努力的在向上撅
。
不敢再对自己的亲
继续遐想,泽凯把
转向了另一侧,瑜伽馆靠近
械馆的一侧是玻璃,另一侧可能是为方便学员观察和纠正姿势,安装了一面很大的镜
。里面的瑜伽课已经结束,除了泽凯的
母,其他学员都陆陆续续走了
来。
,上
所有的重量都压在了
前。健
教练又说了两句什么。