第113章 心里一颤

黄智吓得一激灵，停了下来，站起来无奈的说dao：“你吓我一tiao。”“什么时候来的啊？黄哥。”苏雨馨笑着问dao。

“刚来半小时。”黄智说dao。“我还以为你要是昨天来过的话，今天不会来了呢。”苏雨馨说dao。“我昨天有事没来啊。”黄智说dao。“那还真巧了，我昨天也没来。”苏雨馨笑dao。

“我其实真没想到，你能jian持这么久，本来还以为你最多能jian持过十多天就会放弃的。”黄智说dao。“那你可太小看我了啊…我肯定要把shen材练到最满意才行。”苏雨馨说dao。

“你这shen材，你还不满意。”黄智上下打量了苏雨馨一yan说dao。

“pigu不够翘啊。”苏雨馨摸了摸小pigu说dao。“你那是因为瘦的，没rou，多吃点，长点rou就可以了。”黄智白了苏雨馨一yan说dao。

“那没办法了，天生吃不胖的ti质啊。”苏雨馨得意的说dao。黄智也不知dao为什么，他很喜huan和苏雨馨待在一起时那zhong轻松的gan觉，他以前chu差在外地的时候，除了那一群兄弟，gen本就不曾接chu2过女人，也没有女人会主动的跟他搭讪，刚认识苏雨馨那会。

他的心里也很抗拒的，觉得两人的年龄，聊起来肯定会有代沟的，可是熟悉后，他完全没有那zhonggan觉，觉得苏雨馨活泼开朗的xing格一直在不停gan染着他，使他的话也逐渐多了起来。

他见苏雨馨已经准备开始健shen了，犹豫了下说dao：“你如果想练tunbu的话，我可以教你几个动作，你以后没事在宿舍的时候也可以练。”

“黄哥，你还懂女人怎样健shen啊？”苏雨馨惊讶的问dao。

“我像你这么大的时候可是zuo过健shen教练的，当然懂了。”黄智说dao。“我去，黄哥你隐藏的这么shen啊…健shen教练啊，那你不早说，赶jin教我。”苏雨馨从qi械上下来拉着黄智的胳膊说dao。

黄智笑了笑，找来一个垫子铺在地上，然后侧躺在垫子上示范了四个动作，第一个动作是侧卧tui外展，锻炼tun中肌，可以填补tunbu侧面凹陷，第二个动作是附shentui上摆，这个动作可以锻炼到上tun，更显tun翘，第三个动作是tun桥，锻炼下tun，提升tun线，视觉上拉长双tui，更显tui长。

最后一个动作是跪姿tun推，说这样练的话，可以练chu翘tun不cutui。苏雨馨听的一愣一愣的，听完黄智的解释后，觉得黄智不亏是当过健shen教练啊…解释的好专业啊…比柳雅晴教她的专业多了啊，而且，这几个姿势的话都很简单。

也不用qi械，没事在宿舍的时候就可以练。还好这个时候健shen房里没有几个人，而且健shen房都是一个区域一个区域的。

他俩在的区域只有他们两人，如果人太多的话，黄智也不好意思教一个女生练这些动作，所有动作都示范了一次后，他站起来说dao：“你试一下。”

“哦…好的。”苏雨馨说dao，说完后，她赶jin躺在垫子上从第一个动作开始zuo起，她今天下面穿的并不是jinshenku，因为闲换衣服太麻烦，所以她今天上shen穿着一件白seT恤，下shen只穿着一条niu仔热ku，也没有换衣服，就直接穿着这shen健shen了。

此时，黄智的位置正站在苏雨馨的shen下，苏雨馨一zuo这个侧卧tui外展的动作，因为苏雨馨穿的本来就不是jinshen的那zhong热ku，一条tui向上抬起的时候，双tui展开，黄智透过热ku的feng隙，一下子看到了苏雨馨里面那条xinggan的淡蓝se内ku。

这一瞬间，黄智gan觉气血有点翻涌，那一幕简直太刺激了，他不想看，可yan光就是忍不住向苏雨馨的双tui间看去，