徐诺学着张一帆用双手握上拍，这手势的变化，让她突然觉手里的球拍好像变成了炒锅，刚刚单手持拍，她把注意力都集中在颠球上了，没多联想。但双手握住拍后，略显别扭的动作，让她觉得自己完全是在端一个重重的炒锅啊！

“还行，也不算少，我隔三差五的就会跑步。”徐诺胳膊：“我胳膊倒没怎么练过。上次举小哑铃，估计还要追溯到一年前。”

张一帆看的不由心生赞叹，要说起来，一般人用单手握拍颠球，要比双手握拍颠球容易的多，所以她一上来才教的徐诺单手握拍颠球，来熟悉球。没想到徐诺和普通人完全反过来了，她单手握拍颠球完全找不到觉，双手握拍颠球竟然颠的很纯熟，这真够神奇的！难这就是所谓的天生双手握拍型选手？

张一帆被徐诺的“另类”搞了兴趣，顾不上杜星河了，她见徐诺颠了几次，颠的都很稳，绝不是碰运气颠稳的，而是她对双手握拍真的很来电！

张一帆笑：“你这才哪到哪啊，真正要打起来，可比这累多了。徐诺，冒昧的问一句，你平时是不是锻炼比较少啊？”

见徐诺第一次反颠球能这么熟练，张一帆更加确定到了，徐诺双手握拍绝对是天生自来熟啊！有意思！张一帆还从来没见过有人一上来就能把双手拍玩的这么好，她甚至都有怀疑徐诺以前是不是打过网球，否则她手怎么会这么好的？不过看徐诺前-弹一一的浑上下都略显不协调的动作，她料想徐诺应该是没怎么打过网球，否则她不会这么不协调。打过网球的人要想装成一幅没打过网球的样，是很难的，这张一帆一就能看来。

心态的变化，让徐诺一下就开了窍，双手端拍稳稳的颠起了球，第一次就颠了三十几下，比刚才了n倍！

张一帆用双手端起球拍，给徐诺演示了双手握拍颠球的技巧，让徐诺跟着学。

徐诺颠球颠的正，心情大好，见张一帆改变动作了，她也学着张一帆的样，让球落地，然后轻轻的“砸”球，就好像用松锤砸松似的，她很轻松的就让网球在球拍和地面间起了反弹运动。

像是杜星河，张一帆也能看来这位天才的小老板确实像他自己说的，他除了会打上旋球外，其他球都不太会打，张一帆见杜星河打过其他类型的击。结果全是样货，连最基础的动作要领都没有，她这才知

张一帆双手握着球拍，颠了几下后，让球落到地面上，等球弹起来时，她平压球拍，把球往地上打，让网球在球拍和地面间起了反弹运动。

张一帆看着徐诺相比丰偏细弱的胳膊，笑：“看来了，你胳膊上都没什么肌。其实多打打网球好的。能让你上下的协调和力量更均衡。你可以试试练双手握拍，让左右手的发力更均衡些。以免你右臂太吃力了。”

徐诺确实有累了，用球拍支着地歇歇：“真没想到打网球这么累。”

张一帆由于是右手持拍主攻，辅以双手反拍，在早先几年。她的右胳膊也比左胳膊一圈，后来发现这趋势变得越明显后，张一帆平时注重了对左臂力量的联系，把左臂力量也练起来了，这才变得协调。

对刚学打网球的新人来说，双手握拍其实是个很好的选择，对初学者来说，单手握拍和双手握拍的技术难度是差不多的，但双手握拍可以大大增加他们击球的稳定，有很多业余网球好者，特别是女，都会选择双手握拍的打法。这握法不仅可以增加他们的击力度，还有一个好。就是打多了也不会让她们的胳膊变得一边一边细。

现在见徐诺两边胳膊都没什么肌，张一帆想到，如果让徐诺死练右臂，那不仅会对徐诺的右臂肌腱组织造成运动损伤，还很可能给徐诺的右臂练壮。人的胳膊从小肌练到大肌不容易，但从没肌练到有肌就简单多了。万一徐诺打几次网球后，右边胳膊肌练来了，左边胳膊还是柔柔细细的，那就太难看了。

偷的甩胳膊，张一帆：“你要累了就先休息一下，不要把胳膊练的太酸了，那样你明天这条胳膊就举不起来了。”

“徐诺，你看，你像我这样反过来颠球，找另外一手。”张一帆绝对给徐诺更一步的训练。

这时再颠上球，她觉得自己就不是在颠球了，而是在翻动炒锅里的一大锅菜！这对来说就太容易了，打网球不会，但炒菜她是手啊！

常打网球的单手持拍者。通常持拍的手臂因为反复击锻炼，肌会比另外一只手臂发达一些，职业选手就更明显了。像是张一帆的老哥张一扬，就因为常练重炮发球。他的右胳膊要比左胳膊一大圈。看着就和畸形似的。特别夸张。