第一千四十四章 我自己知dao

玩转韩娱传,第一千四十四章 我自己知dao！

“这就是你们每天训练计划！”陈韶把计划jiao给了大姚和林书嚎。ai緷赟騋

“这？？”看着上面的训练计划，大姚和林书嚎，神se古怪了起来。

“打篮球，就得要一个好shenti，看到了没有，除了陈冷默之外，虎仁和卢狂都是an照这个方案来练，然后得到了这个shen材的！”陈韶笑dao；

“可是这样的话，他们的速度，岂不是很慢？”林书嚎担心是，自己真的有了这样的qiang壮shenti，是不是速度上就慢的跟蜗niu一样。

“呵呵，林哥，姚哥我们的速度可不慢，我的速度，可能比霍华德还要快！”虎仁拍了拍自己的xiong膛，说dao。

“什么？不会吧？”真的假的，黄zhong人在ti质方面，本来就属黑白两zhong人。

看姚铭就是最好的例子了。

“真的，我的速度虽然比不上艾佛森，但保罗勉qiang还是能跟上的，至于跟我同等shen材的詹姆斯，我丝毫不差，甚至比他还快，毕竟，我是以防守见长的，在速度和min捷方面，可是我的注重练习事项，这也多亏了，大少的训练方案，要不然的话，我不可能这样劲爆的shen材！”卢狂，很是傲气的说dao。

“以前，我们也是feifei的，速度也慢，反应能力，和弹tiao能力，都是很差，和姚哥你的差不多，但是只从我们练习了陈韶这个计划之后，半年，我们就达到了这zhong地步！”虎仁继续说dao。

“那陈冷默呢？”林书嚎，还是把他当初了自己的对手，毕竟俩人的shen高差不了多少。又是后卫，所以，自然而然的，他才是自己真正的对手。

“他的话。shen材不太好，突破能力暂时也没有开发chu来，但是速度，弹tiao，投篮能力，都是我们这里最好的，他的防守也不差，至少就不会比我差很多！”卢狂说dao；

被看陈冷默很内向，可是一个很变态的；

“陈韶。我发现，你的弟弟也是一样的变态！”林书嚎苦笑dao；

陈冷默an辈分的话，的确算是他的弟弟，毕竟都是一个村子的；

虽然说，陈韶搬chu去了，但也算是一个弟弟。

“呵呵，他也是我最看好的，如果，他的突破能力开chu来，真的。nba就没有能限制死他了，除非是我！”陈韶也是对自己这个名义上的弟弟，很满意；

“哥~~我们什么时候能去nba，我想趁着雷阿lun，还没有真正退步之前，和他较量一次！”陈冷默冷冷的说dao；

“十月，我让那个你们五人，全都进入nba，火箭队的事情。已经谈拢。就等着其他手续齐全了！”陈韶说dao。

“好的，还有四个月。就让全世界的篮球，为我们中国而颤抖吧！”卢狂，为什么叫卢狂。就是他够狂。

把大姚和林书嚎带来到了韩国，这件事，中国人也收到了一些消息，不过陈韶没有说，大家也都没有问；

因为，大家知dao，陈韶是劝姚铭不要退役，他能帮他。

华夏男篮第一人，可不是开玩笑的，他有着绝对的言语权，篮协的人，都不敢说什么。

这几天，陈韶把姚铭shen上的暗伤，什么伤的都给治好了，还用千年人参熬了两次药膳给他们喝；

让这五人的shentiqiang度，更加的结实；

shenti的回复，让大姚的状态一路飙升，甚至超越了巅峰期。

而苦的就是虎仁，他每天an照训练计划，结束了之后，都会和姚铭单练，毕竟这位中锋，当初可是让很多nbaniu人，所忌惮的。

不过可惜了，他被大姚玩爆了，被慌的飞来飞去的。

这个就是经验，缺少了经验，大姚的到来，能教他不少的东西。